As atividades ocorrem semanalmente nas dependências do Banco Central. Todos os associados possuem descontos nas atividades.

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Acupuntura é uma técnica de origem chinesa em que são aplicadas agulhas bem finas em alguns pontos específicos do corpo, com a finalidade de melhorar a imunidade e tratar doenças emocionais, respiratórias e articulares.

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Horário: Segundas-feiras, das 9h30 ás 16h30.

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Local: Av. Paulista 1804 - Banco Central do Brasil - Midiateca ASBAC

Consultoria jurídica é necessária para lidar com problemas jurídicos já existentes ou para prevenir possíveis problemas. Os associados ASBAC possuem atendimento gratuito com a Dr. Jane Barbosa, advogada também do SINAL.

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Horário: Segundas-feiras, das 12h às 13h30.

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Local: Av. Paulista 1804 - Banco Central do Brasil - 21°andar

Regido pelo maestro Sérgio Assumpção o coral da ASBAC tem como objetivo integrar através da música. Tendo seu repertório composto principalmente por MPB, negro spiritual, cânones e músicas populares de outros países.

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Horário: Segundas-feiras, das 12h às 13h30.

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Local: Av. Paulista 1804 - Banco Central do Brasil - 21°andar

Estimulando a comunicação, criatividade e concentração desenho e pintura explora técnicas e conceitos de arte, a fim de despertar o lado artista de cada um. Além de ser um tratamento terapêutico que auxilia na redução do estresse e da ansiedade.

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Horário: Terças-feiras, das 12h às 13h30.

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​Local: Av. Paulista 1804 - Banco Central do Brasil - Midiateca ASBAC

Arte milenar oriental, a Ikebana é conhecida como arte do arranjo floral que cria harmonia entre formas e cores. A Ikebana busca conciliar conceitos de simplicidade, equilíbrio, respeito à natureza e beleza, trazendo paz e tranquilidade a quem a pratica.

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Horário: Quinzenalmente as quintas-feiras, das 11h30 às 12h30 e das 12h30 às 13h30.

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​Local: Av. Paulista 1804 - Banco Central do Brasil - 21º andar

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Autoterapia baseada em movimentos suaves e harmoniosos, liberando as articulações, circulação sanguínea, gerando equilibro e bem estar. A Autoterapia apresentada no Lian Gong incorpora os conhecimentos da medicina ocidental aos milenares princípios das artes corporais e da Medicina Tradicional Chinesa.

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​Horário: Terças-feiras, das 13h às 14h.

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​Local: Av. Paulista 1804 - Banco Central do Brasil - 21º andar

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Shiatsu é uma técnica de origem japonesa que é conhecida popularmente como massagem oriental, o método preza pelo bem-estar com o intuito de combater o estresse físico, melhorar a postural corporal e o relaxamento profundo do corpo.

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Horário: Segundas-feiras, das 9h30 ás 16h30.

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Local: Av. Paulista 1804 - Banco Central do Brasil - Midiateca ASBAC

As práticas de hatha yoga são várias técnicas que propõem o aumento da força, alongamento e flexibilidade além de técnicas de relaxamento e meditação. Ministrado por Sueli Corradi, os benefícios são combate ao stress, melhora na qualidade do sono, entre outros.

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​Horário: Terças e Quintas-feiras, das 08h às 09h e das 12h às 13h.

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​Local: Av. Paulista 1804 - Banco Central do Brasil - Midiateca ASBAC